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断食！　[プライベート]

今日は１日断食です[わーい（嬉しい顔）]

朝食抜きの半断食は習慣になり、３年ぐらいになる。

断食をすると免疫力が上がり、副腎や脳下垂体が

鍛えられてストレスに強い体になるらしい！！

しかも体内に１度入ると、体外に出すのは１０年～１５年かかる

という農薬やダイオキシンも排泄されるなんて、すごいかも[ぴかぴか（新しい）]

体の中からすっきりきれいに！

今日は楽に１日断食ができました[わーい（嬉しい顔）]

体操をして早めに寝たいと思います[るんるん]


タグ：断食
2011-02-05 21:52  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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